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Relajación y mindfulness

Los niños y jóvenes de hoy, sin excepción, se encuentran constantemente expuestos a un sinfín de estímulos externos, antes era la televisión, hoy aumentado por internet, juegos, aplicaciones, smarthphones, que los mantienen en constante distracción. Estas prácticas se han tornado muy difíciles de controlar en su utilización, lo que provoca en el niño desborde, falta…
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